云桂信息学院开展系列心理团体训练活动

近日，云桂信息学院在2016级各班级中率先开展团体心理辅导训练活动，整个活动由专职辅导员兼心理咨询老师岳吉方主持。

团体训练是一种团体性的心理辅导活动，通过一些设定的游戏和节目，由教师引导，让学生们从游戏和竞争当中得到启发，从而达到自发体会、潜移默化的教育目的。第一次团训活动于2017年12月19日首先在电子1601班级展开，岳吉方老师带领同学们通过团体游戏、角色扮演和行为训练的方式进行活动，活动中同学们更加愿意思考和发言了，气氛比较活跃。同学们纷纷表示这次心理团训活动让他们更加愿意跟平时接触较少的同学交流，相对于个体心理辅导而言，团体心理辅导具有感染力强，影响广泛 、效率高，省时省力、效果易巩固等优点。随后2016级其他各班级相继进行了心理团训活动，整个活动历时近一个月。

本次系列辅导训练活动内容丰富，包括“我也要做万人迷——大学生人际交往”、“我的情绪我做主——大学生情绪管理”等，旨在增强大学生人际沟通能力，改善人际交流方式，提高人际交往技能，学习调节自己的情绪，养成正确的情绪管理习惯。（供稿：梅云凤 审稿：倪晶晶）